Barbados Yoga Class

Des séances de yoga personnalisées, adaptées à votre corps, à votre énergie et à vos intentions. Profitez de cours privés ou en petit groupe dans le confort de votre villa, espace de retraite ou résidence privée. Chaque séance est soigneusement personnalisée - que vous recherchiez une profonde relaxation, un mouvement en pleine conscience, de la force et du conditionnement, ou un soutien thérapeutique pour les blessures et des conditions spécifiques. Des pratiques lentes et ancrées aux enchaînements dynamiques qui dynamisent, chaque cours est conçu pour vous rejoindre exactement là où vous en êtes.

Le professeur de yoga est un enseignant de yoga enregistré expérimenté (E-RYT) de 500 heures, avec une formation approfondie dans plusieurs styles de yoga pour les adultes et les enfants. Son expérience en thérapie yoga lui permet de soutenir en toute sécurité les blessures, les douleurs chroniques ou la tension, les limitations de mobilité, ainsi que les besoins de récupération ou de réadaptation. En combinant une solide expertise technique avec une conscience intuitive, chaque séance est adaptée de manière réfléchie aux besoins, à l’humeur et à la condition physique du client. Les cours peuvent être calmes et nourrissants, stimulants et athlétiques, ou un mélange équilibré des deux - guidés à chaque fois par ce dont le corps et le système nerveux ont besoin ce jour-là.

Les cours peuvent inclure :

• Yoga réparateur et profondément relaxant
• Yoga doux et thérapeutique
• Vinyasa et flux dynamique
• Yoga axé sur la force ou inspiré de l’entraînement
• Travail sur le souffle et mouvement en pleine conscience
• Yoga en tenant compte des blessures et spécifique à la condition

Que vous pratiquiez en solo ou avec d’autres, chaque cours est adapté afin que chaque participant se sente soutenu, en sécurité et engagé de manière appropriée. 

Remarque : Tapis fournis si nécessaire.